안구건조증치료와 인공눈물사용과 관리법

안구건조증치료와 인공눈물사용과 관리법

안구건조증은 현대인에게 아주 안정된 질환 중 하나라고 생각합니다. 현대인의 생활패턴을 보시면 잠시도 눈을 쉬지 않고 많이 사용하는데 주로 업무 중에 전자기기를 많이 사용하고, 일을 마치고 쉬는 시간에도 스마트폰을 사용을 많이합니다. 눈이 불편한 안구건조증에 대하여 제대로 알고 인공눈물을 사용함에 있어서 불편한 점과 관리법이 어떤 것인지 알아봅시다. 눈물에는 세 개의 층이 있는데, 안구와 눈물을 붙여주는 점액층과 수분층, 그리고 외부 공기에 수분층이 증발되는 것을 막아주는 지질층으로 되어 있습니다.

슬픈 일이 있거나 하품할 때 흐르는 눈물은 수분층에서 수분이 흘러내리는 것이고 안구를 촉촉하게 유지하기 위해서는 점액층과 지질층의 밸런스가 맞아야 합니다.

안구건조증 발생 원인

눈물 생성은 나이가 들수록 감소하는 경향이 있어 노년층이 안구건조증이 발생할 가능성이 높아집니다. 여성은 특히 호르몬 변화가 진행하는 동안 안구건조증에 더욱 취약합니다. 환경적 요인 건조하거나 바람이 많이 부는 기후, 에어컨, 장시간의 통신기기 사용 등은 안구건조증 증상을 악화시킬 수 있습니다. 의학적 상태 쇼그렌 증후군, 류마티스 관절염, 당뇨병과 같은 자가면역 질환은 위험을 증가시킬 수 있습니다. 항히스타민제, 충혈완화제와 같은 특정 약물은 눈물 생성을 감소시킬 수 있습니다.

라식과 같은 시술은 일시적으로 눈을 건조하게 만들 수 있습니다. 콘택트렌즈 사용 콘택트렌즈는 정상적인 눈물막을 방해하여 건조함을 유발할 수 있습니다.

루테인 영양제 고를때 주의할점

자연성분 루테인도 결국엔 알약형태로 이루어져있으므로 자연성분으로 만들어졌는지 확인해보셔야합니다. 참고해서 자연성분으로만 이루어져 있다면 흡수력이 좋고 몸에 안 맞을 가능성이 낮습니다. GRAS 인증 지금까지 오로지 고급형 슈퍼루테인만 인증을 받은 마크입니다. 참고해서 GRAS 마크는 미국 FDA에서 인증해주는 안정등급 중에서 가장 안정적인 등급을 뜻합니다. 단순하게 보자면 임산부나 영유아도 먹어도 괜찮을 정도로 안정적인 겁니다.

마리골드꽃추출물 루테인이 함유된 식품으로 케일하고 시금치가 있지만 가장 루테인 함량이 높은 것은 마리골드꽃이며 인체가 고유로 갖고 있는 루테인 지아잔틴 비율인 51로 지아잔틴이 포함되어 있기도 합니다. – 카로티노이드: 카로티노이드는 루테인과 지아잔틴을 포함한 눈 건강을 위해 매우 필요한 성분들입니다.

안구건조증 치료 방법

인공 눈물 약국에서는 판매하는 일반의약품 인공 눈물을 사용하면 일시적인 증상 완화가 가능합니다. 항염증제를 함유한 점안액이나 눈물 생성을 자극하는 약물이 처방될 수 있습니다. 생활 방법 변화 가습기를 사용하고 디스플레이 시청 시간에 휴식을 취하고 눈꺼풀 위생을 이어서하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 영양 보충제 오메가3 지방산은 눈물을 질적인 향상에 도움이 될 수 있습니다. 기저질환 관리 당뇨나 혈압과 같은 기저질환을 치료하면 안구건조증 증상을 완화할 수 있습니다.

부작용이상반응

이 점안액은 국소적으로 작용하는 약물로 전신 부작용은 거의 없으나, 눈에 약을 넣고 작열감화끈거리고 쓰라림이나 가려움이 나타날 수 있습니다. 또한 시야가 흐려지거나 충혈이 발생할 수도 있습니다. 만약 약물 사용 후 과민반응이 발생하는 경우 투여하지 않습니다. 특히, 이 약을 처음 활용하는 경우 많이 따갑고 일시적으로 눈이 뿌옇게 되는 증상이 나타나기 쉽습니다.

콘택트렌즈 착용 금지

렌즈를 착용한 상태로 이 약을 점안해서는 안됩니다. 만약 렌즈를 착용하고 있는 경우 무조건적으로 렌즈를 제거하고 점안하며, 약물 투여 후 최소 15분이 지난 뒤 다시 렌즈를 착용해야합니다.

이 약물은 위에서 언급했듯이 현탁액이므로 약제와 매개체가 잘 섞이도록 충분히 흔들어서 사용합니다. 또한 냉장 보관해서는 안되고 무조건적으로 상온에 보관해야합니다.

눈 건조증 영양제 추천

눈 건조증이나 안구건조증을 나아지게 하기 위한 영양제는 많이 존재하지만 먹어보고 나서 나아졌다는 인원은 극히 드뭅니다. 그만큼 같은 루테인 영양제처럼 보여도 성분의 농도와 부성분에 따라 효과는 천차만별입니다. 네츄러플러스 슈퍼루테인은 눈 건조증 예방과 눈 건강 지원에 좋은 제품입니다. 이 제품은 강력한 항산화 작용을 가진 마리골드꽃추출물루테인과 제아잔틴을 함유하고 있어서 눈의 피로를 완화하고 눈물의 안정성을 증가시키는 데 도움을 줍니다.

마리골드꽃추출물은 이미 다른 루테인에도 사용되고 있지만 고급형 슈퍼루테인은 가장 농도가 높은 24를 유지하면서 제작된 제품이다보니 다른 제품들과 다르게 효과가 빠르게 옵니다. 한달정도만 드셔보아도 충분히 효과를 볼 수 있습니다.

임산부, 수유부, 소아 사용 가능여부

임부 및 수유부, 소아에 대한 연구나 임상데이터는 불명확하므로 신중하게 투여해야 합니다. 동물실험상 일반 투여량에서 기형 발생 증거는 관찰되지 않았습니다.

자주 묻는 질문