당뇨병이 되기 전 단계인 내당능장애

당뇨병이 되기 전 단계인 내당능장애

내당능 장애란 공복혈당 장애의 경우보다. 당뇨병으로 진행될 확률이 더 높기 때문에 혈당 관리에 주의를 기울여야 합니다. 혈당 수치가 당뇨병 진단의 기준보다. 낮지만 정상 혈당 수치보다는 높은 경우를 당뇨병 전 단계라고 말합니다. 3명 중 1명은 공복혈당은 정상이지만 식후 혈당은 높게 측정되고, 당뇨로 진행되는 그 과정의 많은 수가 식후 혈당이 높은 문제로 시작합니다. 이 식후 혈당이 높은 문제가 바로 내당증 장애인 경우입니다. 오늘은 내당능 장애의 기준과 원인 그리고 치료와 생활 관리 방법까지 총정리를 해보겠습니다.

정상 혈당 수치는 최소한 8시간 이상 음식을 먹지 않은 상태로 공복 혈장 혈당 100 mgdL 미만, 75 g 경구당부하검사 2시간째에 혈장 혈당 140 mgdL 미만입니다.

내당능장애 예방 및 개선을 위한 생활 수칙 안내

내당능장애는 우리 생활 습관에서 흔히 발견될 수 있는 요인들로 인해 발생합니다. 따라서 이를 예방하고 개선하기 위해서는 일상에서의 작은 습관 변화가 중요합니다. 아래에는 내당능장애를 개선하려 노력하고 예방하기 위한 일반적인 생활 수칙을 철저히 설명드리겠습니다. 1. 정상 체중의 유지 몸무게가 증가함에 따라 당뇨병 발생 위험이 높아집니다. 따라서 적절한 체중을 유지하며, 비만을 예방하는 것이 중요합니다.

꾸준한 운동과 균형 잡힌 식사는 체중 관리의 핵심입니다. 2. 규칙적인 식사 습관 일정한 시간에 알맞은 양의 음식을 섭취하는 것은 혈당 조절에 큰 도움이 됩니다.

내당능 장애

내당능 장애는 공복혈당 장애와 함께 당뇨의 위험이 높은 상태로 진단할 수 있습니다. 그럼 내당능 장애에 대하여 알아봅시다. 1. 내당능 장애란 식후 혈당이 140199mgdL인 경우로, 당뇨 전 단계 상태로 볼 수 있습니다. 식후 혈당이 200mgdL이 넘으면 당뇨로 진단됩니다. 2. 공복혈당장애 내당능장애 차이 공복혈당장애는 공복혈당이 100125mgdL 범위인 경우를 말하고, 내당능장애는 식후혈당이 140199mgdL 범위인 경우를 말합니다.

3. 당뇨 전 단계 이러한 두 장애 모두 당뇨 전 단계로 진단됩니다. 두 장애 모두 선명한 증상이 없는 특징이 있기에 주기적으로 혈당 검사를 받아야 합니다. 이상 공복혈당 장애와 내당능 장애에 대해서도 정리해보았습니다.

내당능장애의 위험성

1. 당뇨병으로의 빠른 진입 내당능장애는 신체의 적색경보라고 볼 수 있습니다. 이 상황을 가볍게 여기거나 무시한다면, 당뇨병으로의 전환 가능성이 높아집니다. 실제로, 내당능장애로 진단받은 사람들 중에서도 5년 이내에 당뇨병으로 진행하는 경우가 25에 달해야하는 사실은 충격적입니다. 그리고 이 시간이 10년으로 길어진다면, 해당 환자들 중 60가 당뇨병 환자가 되는 것을 볼 수 있습니다. 이러한 통계는 그저 숫자에 불과할 수 있으나, 이 숫자 속에는 우리나 우리 주변의 사람들이 포함될 수 있다는 점에서 더욱 가치있게 다뤄져야 합니다.

2. 합병증, 그 미묘하고도 치명적인 위험 당뇨병에 대한 인식 중 하나는 그로 인한 합병증입니다. 높은 혈당 수치가 오랜 시간 동안 지속되면 여러가지 합병증을 초래하는 것은 잘 알려져 있습니다.

공복혈당장애 치료

공복혈당장애는 어떠한 방법으로 치료할까요? 공복혈당장애는 아직 당뇨병으로 진단받기 전이라서 치료보다는 관리를 하는 단계입니다. 다만 당뇨가 진단되면 그때부터 치료를 시작하는 분들이 많습니다.고 하는데요. 그것은 너무 늦고 혈당이 110만 넘어도 본격적인 관리와 함께 치료를 시작하는 것이 좋다고 합니다. 당뇨는 완치가 안 되지만, 아직 당뇨가 진행되기 전 단계인 공복혈당장애는 완치가 가능합니다.

운동 시간

중강도 운동을 주당 150분 이상을 목표 주 3회 50분씩 아니면 주 4회 40분씩 아니면 주 5회 30분씩 고강도 유산소 운동은 주당 75분 이상 내당능 장애 합병증과 약물치료 당뇨병을 예방하는 약물로는 메트포르민, 아카보스, 글리타존 계열의 약물들이 있습니다. 비용과 효과를 둘다. 고려해보시면 당뇨병을 예방하는 약물치료로는 메트포르민이 추천됩니다. 당뇨병 전 단계인 내당능장애, 공복혈당장애, 당화혈색소 이상인 사람 중에서도 비만이거나 60세 미만, 임신성 당뇨병이 있었던 여성에게 이 약물치료가 고려되고 있죠. 이런 내당능장애를 가진 인원은 당뇨병성 망막증, 당뇨병성 신증, 동맥경화증과 같은 합병증이 발병할 수 있기때문에 무조건 식사조절과 꾸준한 운동 등의 생활습관 개선에 집중해야합니다.

자주 묻는 질문