역류성 식도염 증상과 원인, 검사 , 치료

역류성 식도염 증상과 원인, 검사 , 치료

역류성 식도염은 위산과 음식물이 식도로 역류하여 가슴 쓰림, 속 쓰림, 헛기침 등의 증상을 유발하는 소화기 질환입니다. 만성화되면 식도 손상, 궤양, 심하면 암까지 발생할 수 있으므로 조기에 진단 및 치료가 중요합니다.

역류성 식도염 예방방법

역류성 식도염을 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법들을 실천할 수 있습니다 1 식습관 조절 너무 많은 양의 음식을 한 번에 먹지 않고, 작은 식사를 여러 번 나누어서 섭취합니다. 지나치게 지방이 많거나 자극적인 음식, 많은 카페인과 알코올을 피하고, 식사 후 바로 누워서 휴식을 취하지 않습니다. 2 체중 관리 비만이나 과체중은 위 내부 압력을 증가시키고, 역류성 식도염을 유발할 수 있으므로, 건강한 체중을 지속적인 것이 중요합니다.

3 흡연과 음주 줄이기 니코틴과 알코올은 위 내부 압력을 증가시키고, 역류성 식도염의 발생을 촉진할 수 있습니다. 흡연을 피하고, 음주량을 줄이는 것이 좋습니다.

역류성 식도염 진단

증상 확인 의사가 환자의 증상을 철저히 물어봅니다. 신체검사 복부를 촉진하여 압통이나 민감성을 확인합니다. 내시경 검사 식도와 위를 직접 관찰하여 염증, 궤양, 협착 등의 이상 여부를 확인합니다. 24시간 식도 pH 검사 24시간 동안 식도 내 pH를 측정하여 위산 역류 빈도와 강도를 평가합니다. 식도 운동 검사 식도의 운동 기능을 평가합니다.

역류성 식도염 치료

생활습관 개선식이 요법 기름진 음식, 매운 음식, 초콜릿, 카페인, 주스, 알코올 등 역류를 유발하는 음식 섭취를 줄입니다. 금연 및 음주 제한 흡연과 많은 음주는 역류 증상을 악화시킬 수 있으므로 피해야 합니다. 체중 감량 비만은 역류성 식도염의 위험 요인이므로, 적절한 체중 관리가 필요합니다. 수면 자세 개선 잠자리에 들 때 머리를 높게 하고, 좌우측 교대로 누워 자는 것도 도움이 됩니다. 스트레스 관리 스트레스는 역류 증상을 악화시킬 수 있으므로, 스트레스 해소 방법을 찾는 것이 중요합니다식사 후 바로 눕지 않기 식사 후 23시간 동안은 똑바로 앉아 있거나 서 있는 것이 좋습니다.

옷을 느슨하게 입기 꽉 끼는 옷은 복부에 압박을 가하여 역류를 유발할 수 있습니다. 약물 치료위산 분비 억제제 위산 분비를 감소시켜 역류 증상을 완화합니다. 제산제 이미 분비된 위산을 중화시켜 증상을 완화합니다.

역류성 식도염 원인

역류성 식도염의 원인은 다양하며, 다음과 같은 요인들이 역류성 식도염을 유발할 수 있습니다 1 위식도역류 질환GERD 가장 자주보이는 역류성 식도염의 원인으로, 위의 내부 압력이 증가하거나 위부터 식도로 소화액이 역류하여 식도 점막을 자극합니다. 2 비만 아니면 과체중 비만은 위 내부 압력을 증가시키고, 그러므로 위산이 식도로 역류하여 염증을 유발할 수 있습니다. 식사 습관 및 체중감량 너무 많은 양의 음식을 섭취하거나 많은 지방 섭취는 위장의 압력을 증가시키고 역류성 식도염을 유발할 수 있습니다.

니코틴은 위의 근육을 약화시켜 위의 역류를 촉진할 수 있습니다. 또한 흡연은 침을 증가시켜 역류성 식도염을 악화시킬 수 있습니다.

어떤 사람이 걸리기 쉬운가?

과식, 빠르게 먹는 습관이 있는 사람 위 내압이 높아져 역류가 발생하기 쉽습니다. 기름진 음식, 술, 탄산음료를 자주 섭취하는 사람 특히 지방이 많은 음식을 과다. 섭취하면 하부 식도 괄약근이 느슨해져 역류가 발생하기 쉽습니다. 식사 후 바로 잠자리에 드는 습관이 있는 사람 식후에는 위산이 가장 많이 분비됩니다. 식사 후 바로 잠자리에 들면 역류가 발생하기 쉽습니다. 흡연 습관이 있는 사람 흡연은 역류성 식도염을 유발하는 것으로 알려져 있습니다.

비만인 사람, 옷이나 코르셋 등으로 배를 조이는 경우가 많은 사람 복압의 상승으로 역류가 발생하기 쉽습니다.

역류성 식도염 치료방법

역류성 식도염증상이 나타나면 수면 시 타는듯한 느낌으로 수면방해가되지만 이때 수면시 자세를 왼쪽 옆으로 눕거나 상체를 복부보다. 높게 하여 자는 것이 증상을 완화시키는데 도움이 됩니다. 역류성 식도염치료 방법으로는 증상직후에 약을 잘 챙겨 먹으면 치료가 잘됩니다. 하지만 나쁜 식습관으로 재발하는 경우가 있어 약과 함께 좋은 생활습관을 가지는 것이 제일 좋습니다. 역류성 식도염 방지하는 방법 역류성 식도염증상을 예방하기 위해서는 하루에 30분 정도 걷거나 달리기를 하는 유산소 운동을 지속적으로 해주는 것이 좋습니다.

평소에 위에 좋은 양배추와 당근, 마 등의 품질좋은 야채위주로 식사를 해주는 것도 도움이 되겠습니다.

자주 묻는 질문