바나바잎 혈당조절 효능 부작용 먹는법 알아보기

바나바잎 혈당조절 효능 부작용 먹는법 알아보기

이번에는 바나바잎 추출물 영양제를 잘 고른법에 대해 알아보겠습니다. 시중에 너무 많은 물건 중 어떤게 좋은 제품인지 헷갈릴 수 밖에 없는데요. 오늘 잘 따라오셔서 좋은 영양제 선별하는 안목을 가져가셨으면 좋겠습니다. 1 바나바잎 추출물의 효능은 가장 대표적으로는 혈당 조절이 있습니다. 연구에 의하면 바나바 잎에서 발견되는 화합물인 코르코솔산은 인슐린 민감성을 개선하려 힘쓰고 세포의 포도당 흡수를 촉진하여 건강한 혈당 수준을 유지할 수 있게 도움을 줍니다.

1위 J사

J사의 당뇨 영양제는 바나바잎 추출물의 성분인 코로솔산이 1.3mg 포함되어 있어서, 충분한 혈당관리 효과를 볼 수 있는 영양제입니다.

또한 체중관리 및 콜레스테롤 수치 관리에 도움이 되는 아연, 크롬 뿐만 아니라 비타민B1이 포함되어 있기에 당뇨약을 먹으면서 영양제를 챙겨먹길 요구하는 분이나, 당뇨약 대신 영양제로 혈당 관리를 하고자하는 분들 모두에게 좋은 영양제입니다.

코로졸산의 작용 기전

코로졸산의 분명한 작용 기전을 알아봅시다면, 국내에서도 식후 혈당 상승을 억제해야하는 기능성을 식약처에서 인증을 받았습니다. 유효 성분은 1mg전후의 소량으로도 당에 도움을 줄 수 있습니다. 코로졸산은 PPARperoxisome proliferator activated receptor 감마 수용체를 활성화 시킵니다. 그렇다면 이 PPAR 감마 수용체는 어떤 역할을 하는지 설명드리자면 1. 혈중 유리지방산을 감소시켜 체내 인슐린 저항성이 개선됩니다.

2. GLUT4 단백질을 활성화 시킵니다. GLUT4는 당을 세포 안으로 유입시키는 통로 역할을 합니다. 즉, GLUT4를 활성화 시켜 혈액내 포도당을 세포내로 들어오게 해서 혈당을 줄여줄 수 있습니다. 3.아디포넥틴 호르몬을 촉진 합니다.

바나바잎 추출물의 적정 섭취량은?용법, 용량

우리나라의 건강기능식품으로 인정받은 용량은 바나바잎 기준으로 4501300mg정도코로졸산은 0.451.3mg입니다. 임상 데이터 상으로는 바나바잎 추출물로 3000mg정도를 먹어도 문제가 없었다고 합니다. 코로졸산으로 매일 9mg을 투여해도 특별한 부작용이 없었다고 합니다. 임상데이터상 최소한 10일정도 그리고 지속해서 2달은 섭취하라고 합니다. 바나바 차 티백 하나당 바나바잎 1000mg이 들어가 있습니다.

여기에 코로졸산은 뜨거운물에도 잘 녹아나지 않고, 유기용매에 잘 녹아나기 때문에 효과를 보려면 대게 34잔 이상은 섭취하셔야 합니다.

바나바잎 추출물 코로솔산 효능

혈당 조절 바나바잎에 함유된 코르로실 화합물은 혈당을 안정시키고, 당뇨 환자들에게 특히 유용합니다. 이 화합물은 인슐린 분비를 촉진하여 혈당 조절에 도움을 줍니다. 또한, 바나바잎은 혈당 조절에 도움이 되는 여러가지 영양소를 함유하고 있습니다. 콜레스테롤 관리 바나바잎은 콜레스테롤을 조절하는 성분을 포함하고 있습니다. 루페노마이딘은 콜레스테롤 흡수를 억제하여 혈중 콜레스테롤 수치를 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

이를 통해 심혈관 질환 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 항산화 효과 바나바잎은 강력한 항산화 성분을 함유하고 있어 세포를 지키고 산화 스트레스를 완화할 수 있습니다. 이로써 세포 노화를 예방하고 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

바나바잎 추출물 섭취 시 주의사항은?

당뇨약을 복용하시는 분들 고용량으로 바꾸신 분들은 특히은 저혈당이 올 수 있으므로 주의하셔야 합니다. 두번째로는 디클로페낙이나 아세클로페낙이라는 진통제를 주기적으로 투여받는 분들은 주의하셔야 합니다. 이유는 코로졸산과 진통제의 대사경로가 겹치기 때문에 코로졸산의 효능이 강해지면서 혈당수치를 더 낮추거나 그로인한 저혈당 안좋은점 그리고 젖산 과다. 축적으로 이어질 수 있습니다. 마지막으로는 임산부에대한 신뢰성 단점은 임상데이터가 없으므로 임산부 혹은 수유시 주치의와 상의하시고 섭취하셔야 하겠습니다.

안좋은점 및 주의사항

3 이렇게 바나바 잎 추출물은 여러가지 건강상의 장점을 제공하지만 잠재적인 부작용은 느끼고 있어야 하는 성분입니다. 효과가 있다는 것은 성분이 안 맞는 분들도 있다는 뜻이기도 합니다. 1. 저혈당증 위험 당뇨병 약을 이미 섭취하고 계신 분들은 섭취하실 때 주의해야 합니다. 당뇨병약과 바나바잎을 한꺼번에 진행하여 섭취하게 되면 혈당수치를 너무 낮출 수 있을 정도로 위험하기 때문입니다. 과유불급이라고 하였듯이 뭐든지 과하면 안 되겠습니다.

혈당 수치를 면밀히 고민해서 섭취 전에 의료 전문과 혹은 약사와 충분한 소개를 해주세요. 2. 특정 약물과 반응 바나바잎 추출물 영양제는 인슐린이나 혈당 강하제 혈압약과 같은 제품과 상호 작용이 일어날 수 있습니다.

자주 묻는 질문