손톱에 세로줄은 위험 신호 손톱으로 보는 건강상태

손톱에 세로줄은 위험 신호 손톱으로 보는 건강상태

손톱 색깔별 건강상태와 질병을 진단해 볼 수 있는 방법을 소개해드립니다. 손톱에 검은 세로줄이 생겼다면, 하얀 반점이 보인다면 아니면 연분홍색을 띄어야 하는 손톱의 색이 노란색, 푸른색, 흰색으로 변했다면 건강상태를 의심 해볼만합니다. 차례대로 손톱 색깔이 변하는 원인과 의심 질환을 알아보겠습니다. 예로부터 우리 한의학에서는 손톱의 색을 보고 환자의 병을 파악하곤 했습니다. 오랜기간 데이터가 축적되고 관련성이 밝혀지며 손톱 색깔별로 건강 상태를 가늠해볼 수있게 되었습니다.

일례로 수술실에서는 손톱에 네일 등을 모두 지우고 들어가 야합니다. 손톱의 색은 수술 전개과정 중 혈액의 순환상태를 파악할 수 있는 지표가 되기 때문입니다. 이처럼 손톱의 색깔은 가장 급속도로 본인의 건강상태를 진단하실 수 있는 가늠자가 될 수 있습니다.

손톱 하얀반점

손톱에 하얀 반점이 생기시는 분들이 있습니다. 손톱의 하얀 반점은 평소 부주의한 생활 습관 때문에 손톱에 외부 충격이 가해져 생긴 상처일 가능성이 높습니다. 평소 손을 많이 쓰는 작업 하는 직업군이거나 혹은 손을 많이 쓰는 운동을 하는 경우 본인도 모르게 부딪친 상처가 남을 수 있습니다.

하지만 특히 손톱이 외부 물체에 부딪지지 않았는데도 불구하고 하얀반점이 생긴다면 영양부족을 의심하실 수 있습니다.

일반적으로 단백질, 칼슘, 미네랄 등의 영양분이 부족한경우 손톱에 하얀 반점이 생길 수 있기 때문입니다. 또한 숙변이 있는 경우와 아연이 미흡한 경우도 하얀 반점이 생기는 원인 중 하나입니다.

손톱 건조로 인한 울퉁불퉁

손톱에 충분한 수분이 부족하면 손톱이 건조해져 울퉁불퉁해질 수 있습니다. 핸드크림이나 보습제를 사용하여 손과 손톱의 수분을 보존하고, 손톱 주변의 습도를 이어서하는 것이 중요합니다. 또한, 건선이나 류마티스 관절염 처음에는 손톱이 울퉁불퉁하게 변하는 증상이 나타날 수 있습니다. 건선은 피부의 붉고 하얀 각질이 발생하는 질환을 설명하는데, 혈액순환이 문제점을 일으키거나 영양소가 부족할 때도 손톱의 세로줄이 유지되지 않을 수 있습니다.

이런 경우, 병원을 찾아 상담하는 것이 좋습니다. 또한, 수분이 미흡한 상태에서도 손톱 세로줄이 나타날 수 있습니다. 수분이 미흡한 손톱은 울퉁불퉁해지거나 여러 증상이 발생할 수 있으므로 적절한 관리 및 관련하여 보습이 필요합니다. 손톱이 울퉁불퉁으로 인해 손톱이 건조해지기 때문입니다. 이럴 때는 물을 자주 마시는 습관을 들이면 증상을 개선할 수 있습니다.

황색 손톱

손톱 색이 노란색누런색 혹은 녹색 계열의 색을 띄고 있으면 의심되는 질병은 다양합니다. 당뇨병 초기 증상일 수 있고 갑상선 호르몬 분비 문제일수 있습니다. 또한 늑막염이나 부비동염, 천식 등의 호흡기 질환일수도 있습니다. 아니면 곰팡이에 감염되었을 가능성도 무시할 수 없습니다. 일반적으로 손톱무좀이라고 불리는 조갑진균증에 걸린 경우 손톱이 노란색으로 변할 수 있습니다.

손톱에 세로줄이 생기는 이유 영양성분 불균형

영양공급이 적절하게 되지 않을 때 손톱에 세로줄이 나타나게 되어요. 체중 감량을 하는 사람에게 일반적으로 나타나는 증상이며 이런 경우 단백질이 많이 들어있는 식품육류, 계란, 견과류, 생선 등을 먹게 되면 다시 개선되지만 식단 조절을 하고 있는 사람에겐 쉽지 않은게 사실입니다. 이 경우에 비타민B와 마그네슘을 잘 챙기면 좋답니다.

손톱에 세로줄이 생기는 이유 수면 부족

수분과 영양, 이 양쪽 모두와 함께 신진대사에 주요한 영향을 미치는 것이 바로 수면입니다. 수면을 적절하게 취하지 못하면 육체에 피로가 쌓이게 되고 손톱에 세로줄이 생기기도 한다고 해요. 이 경우에문에 건강을 위하여는 매일 충분한 수면으로 몸의 활기를 불어넣어주는 것이 예방에 좋아요.

피부가 노화의 징후로 보일 수 있는 것처럼 손톱과 손톱 바닥도 나이가 들면서 변화 할수 있답니다.

손톱 검은 세로줄

손톱 아래쪽으로 검은 세로줄이 발견된다면 먼저 손톱이나 손목을 부딪히거나 무거운 압력을 받았을 때 나타날 수 있습니다. 검은 세로줄이 다른 이유로 암의 종류 중 하나인 흑색종일 가능성이 높습니다. 이 경우는 손톱의 변화와 함께 다른 증상이 같이 나타날 수 있습니다. 가급적 빠른 병원 방문을 권합니다. 이상 손톱의 세로줄이 생기는 이유에 관해 알아봤습니다.

자주 묻는 질문