대한민국 3대 질환 고혈압이란 고혈압에 좋은 과일

대한민국 3대 질환 고혈압이란 고혈압에 좋은 과일

건강 정보 본태성 고혈압은 다른 말로 원발성 고혈압이라고 불리기도 해요. 이런 본태성 고혈압은 처음에는 느끼는 증상이 거의 없습니다.가도 오랜 시간 동안 서서히 장기들을 망가트린다고 합니다. 이번에는 이런 본태성 고혈압에 관하여 더욱 세세하게 알아보는 시간을 가지겠습니다. 본태성 고혈압이 뭔가요? 혈압은 혈류가 혈관 벽에 주는 압력을 말합니다. 대게 심장에서 온몸으로 나가는 혈류가 흐르는 동맥의 압력을 뜻하죠. 혈압을 이야기할 때 흔히 숫자를 두 개 말합니다.

본태성 고혈압 증상

정상 수치보다. 혈압이 높게 나오는 고혈압에 진단되어도 당장 독특한 증상이 나타나는 것은 아닙니다. 따라서 병원에서 검진을 통해 발견하지 않으면 아예 인지를 못하는 경우도 있습니다. 그래서 일각에서는 고혈압을 침묵의 살인자, 조용한 살인자라고도 합니다. 물론 이는 개인에 따라 다를 수 있습니다. 혈압이 조금만 높아져도 어지럽거나 뒷머리가 당기는 증상을 호소하는 경우도 있지만 증상이 나타나지 않는 사람도 있습니다.

따라서 고혈압 상태에서 증상이 없다고 치료를 받지 않아도 되는 것은 아닙니다.

소금기를 줄여도 혈압이 내려가지 않는 사람이 있습니다. 병원에서는 보통 혈압이 고르지 않은 환자는 반드시 염분이 적은 음식을 제공합니다. 오늘 세 번의 식사로 염분 섭취량이 7그램 정도이므로 너무 엄격한 감염입니다. 감염식을 며칠 계속하면 환자 10명 중 9명까지는 혈액 속의 염분량도 꽤나 감소하여 혈압도 내려간다. 그러나 극히 일부지만 소금기를 줄이는 것이 아무런 효과가 없는 환자도 있습니다. 반대로 염분을 보통보다. 많이 섭취해도 혈압이 전혀 오르지 않는 사람도 있습니다.

사람에게는 염분 섭취에 혈압이 예민하게 반응하는 민감한 형과 거의 반응하지 않는 둔감한 형이 있습니다. 하지만 염분 섭취에도 혈압이 반응하지 않는 인원은 전체적으로 보아 극소수입니다.

치료 방법

본태성 진정이 있다면야 최우선으로 약물치료를 진행한다고 하며, 보통 3명 중 2명이 호전을 보인다고 합니다. 약물치료 주사치료 수술 이 때 활용하는 약물은 경련을 억제해 주는 항경련제를 비롯해 과도하게 흥분되어 있는 신경을 진정시켜주는 베타차단제나 프리미돈, 가바펜틴등의 약을 사용하게 된다고 합니다. 단, 이런 약은 고혈압이나 당뇨약과 같이 평생 복용해야 하며, 신경을 진정시키는 약물입니다. 보니 과도하게 졸림이나 무기력증, 어지러움, 메스꺼움 등의 부작용이 나타날 수 있다고 합니다.

만약 약물치료로 효과를 보지 못한다면 주사치료나 수술적 치료가 필요할 수 있습니다. 주사치유는 떨림이 발생하는 근육에 보톨리눔독소(=보톡스)를 주입시켜 진행하게 되는데, 이는 한시적으로 떨림현상을 줄여줄 수 있습니다.

Q. 파킨슨 병과 차이는?

보통 중년이후 손떨림이 발생하면 파킨슨병으로 오인하는 경우가 있습니다. 하지만 본태성 떨림은 파킨슨병과 떨림의 양상이 다르게 나타납니다. 1. 형국 본태성 수전증은 손을 사용할 때 나타나지만 파킨슨병은 손을 사용하지 않고 있을 때 떨림이 나타납니다. 또한 본태성 수전증은 주로 양손 모두 떨리는 것으로 시작되지만, 파킨슨 병은 한손서 부터 떨리기 시작해 다른 부위로 번저나가는 양상을 디게 됩니다. 2. 방향 본태성 수전증은 주로 위아래 떨림이 발생하지만 파킨슨병은 엄지와 검지를 돌리듯한 제스처로 떨리게 됩니다.

3. 속도 본태성 수전증은 1초에 8회 이상 떨리며 나타나지만 파킨슨 병은 1초에 47회 정도로 비교적 서서히 떨립니다.

개선 습관

본태성 진전이 있을 때에는 신경의 흥분을 유도하는 홍차나 녹차, 커피, 초콜릿등의 카페인 식품 섭취를 줄이는 것이 중요합니다. 술과 카페인 음료 섭취 줄이기 걱정 관리 충분한 수면과 휴식 또한 술은 뇌신경을 파괴시켜 뇌의 오작동을 일으킬 수 있으므로 반드시 피해야 합니다. 순간적으로 증상을 완화시켜 준다고 즐겨드시다. 보시면 겉잡을 수 없이 증상이 심각해 질 뿐만 아니라 뇌졸중이나 뇌경색과 같이 다른 질환을 동반할 수 있습니다.

스트레스를 관리해 주는 것도 중요합니다. 스트레스는 신경의 과항진을 유발하므로 평소 명상이나 운동, 취미생활을 통해 적절하게 해소해 줘야 합니다. 잠이 부족할 때도 스트레스가 올라가므로 충분한 휴식과 수면에 신경써 봅시다. 한번 나타난 떨림 증상은 저절로 사라지지 않으며 시간이 지날수록 더 심해집니다.

자주 묻는 질문