대구시 달서구} 통증치료전문병원추천상인동정형외과상인마디재활의학과의원 나의 솔직한 방문 후기

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오십견이란? 오십견은 어깨의 움직임에 제한이 있는 현상을 이야기하는 단어로서, 유착성 관절낭염동결견이라고도 불립니다. 오십견의 특징은 만성적으로 어깨관절의 통증과 운동의 장애, 특히 능동적 및 수동적 운동범위가 모두 감소하는 것입니다. 즉, 혼자서 어깨를 걸어가는 데에도 무리가 있지만 누군가가 내 팔을 잡는 어깨관절을 움직이려고 해도 더 이상 벌어지거나 움직여지지 않는다는 것이죠 오십견은 흔히 독특한 외상이 없거나 경미한 외상 후에 견관절 부위에 둔통이 시작되어 늦게 통증이 심해지면서 관절 운동의 제한이 나타납니다.

원인을 모르는 특발성인 경우 대개 50대 이후에 호발 되며 환자는 다른 견관절 환자와 비슷하게 심한 동통과 야간통, 운동제한을 보이게 됩니다.

오십견진단법

오십견을 진단하는 운동범위검사는 검사자가 거상운동, 중립위 외회전운동, 외전에서의 내회전과 외회전 운동의 범위를 알아보는 검사로 누운 자세에서 조사하는 것이 정확합니다. 방사선촬영을 하게 되면 골다공증 외에는 독특한 소견이 없어 보이는 것이 특징이고 초음파 검사상 어깨근육에는 이상이 없으나 팔을 벌릴 때 어깨근육이 관절낭에 들러부착되어 보이게 되는 특정 소견이 나타나기도 합니다.

오십견치료 수술적 치료법

염증의 치료를 위해서는 비스테로이드성 제재의 경구 투여나 국소 적용을 할 수 있고 온열치료 등의 물리치료를 할 수도 있습니다. 가장 힘찬 것은 스테로이드 관절강내 주입이며, 제12기에는 아주 빠른 효과를 볼 수 있습니다. 또한 스트레칭을 통해 관절가동범위의 회복이 잘 안 되거나 느릴 경우 더욱 효과적인 방식으로 수압팽창술, 관절경 수술 등이 있습니다.

어깨운동법

어깨운동법은 크게 스트레칭과 어깨 근력 균형 회복운동으로 나누어집니다. 유착성 관절낭염을 효율적으로 치료할 수 있는 스트레칭법을 알려드릴게요. 관절염처럼 치료 방법이 전혀 다른 질환이 아니라면 대부분의 어깨관절 강직은 자가 운동법으로도 치료가 가능합니다. 하루이틀 운동만으로 당연히 호전되지는 않아요. 수개월간 꾸준히 지속해야 효과를 볼 수 있습니다.

준비운동으로는 시계추 운동이 있습니다.

아프지 않은 쪽 팔로 육체를 안정되게 고정한 후 아픈 어깨는 힘을 제외된 아픈 쪽 팔을 추처럼 땅을 향해 떨어뜨린 후 추를 흔들듯이 유연한 전후 방향으로 흔들어 주면 됩니다.

내회전 운동

세 차례 운동은 아픈 팔을 등허리 위로 붙이면서 올리는 내회전 운동입니다. 때밀이 하듯이 등 뒤로 양손에 목욕수건을 잡는 천천히 아픈 팔을 등허리 위로 올려주시면 됩니다. 최대한 내회전 시킨 상태에서 다섯을 셀 수 있을 때까지 유지하면 됩니다. 이 운동은 사무실이나 직장에서도 충분히 하실 수 있는 운동이에요 마지막은 아픈 팔을 붙여 반대편 어깨에 닿게 하는 내전운동입니다. 아프지 않은 쪽 손을 이용하여 아픈 팔을 끌어내서 반대쪽 어깨에 닿게 해 줍니다.

최대한 내전 운동이 된 상태에서 다섯까지 세어줍니다. rarr; 앞서 알려드린 운동들은 한번 할 때마다. 5번씩, 하루에 6번 정도 해주면 좋습니다. 환자 자신의 정상적인 팔(건강한쪽)이 어깨 관절 강직의 가장 좋은 물리치료 사라는 점을 잊지 않으셔야 해요. 건강한 팔을 잘 이용하면 어떤 긴장도 유연한 풀 수 있습니다.

외회전 운동

아픈 팔을 가슴 옆에 붙이고 밖으로 돌리는 외회전 운동입니다. 아픈 쪽 팔꿈치를 가슴 옆에 붙이고 아픈 팔을 바깥 방향으로 회전시켜 줍니다. 누운 상태에서 해야 효과가 더 크다고 할 수 있습니다. 막대기를 잡는 양쪽 팔꿈치를 90도 구부린 상태에서 천천히, 유연한 반대편 팔로 막대기를 아픈 쪽 팔 쪽으로 밀어서 아픈 팔이 자연적으로 외회전이 되게 만들어 줍니다.

연세통증의학과의원 안내

주소 강원 춘천시 중앙로 911 마취통증의학과 춘천시에 위치한 연세통증의학과의원은 중앙로 911에 위치하고 있습니다. 여기는 통증 연관 질환을 치료하는 전문 의료기관으로써 의사님들이 아주 상냥하게 환자들을 진료하고 있습니다. 의학과의원은 여러가지 통증에 대한 뛰어난 치료를 제공하며, 환자들에게 최적의 치료 방법을 제시하여 빠른 회복을 도와줍니다. 이곳에서는 척추 통증, 관절 통증, 근육통, 신경통 등 여러가지 통증 증상에 대한 진단과 치료를 수행합니다.

연세통증의학과의원은 최신 의료 장비를 도입하여 명확한 진단과 치료를 할 수 있도록 힘쓰고 있습니다. 의사님들은 각각의 통증 증상에 맞는 개별화된 치료 계획을 제시하며, 환자들의 건강을 최우선으로 생각합니다.

자주 묻는 질문